CONVIÉRTETE EN UN MEJOR CORREDOR
Mejora tu técnica de carrera con el Pose Method®
Pose Method® es un sistema para aprender y enseñar el movimiento humano óptimo y técnicas específicas del deporte.
Si alguna vez leiste “consejos” sobre cómo mejorar tu técnica de carrera: inclínate hacia adelante, aterriza sobre la parte delantera del pie, no des zancadas largas o acorta tu zancada, aumenta la cadencia a 180, correr es una serie de caídas, etc., es porque encontraste fragmentos del Pose Method® of Running, desarrollado en 1977 por el Dr. Nicholas Romanov, un científico del deporte, y presentado a los corredores de todo el mundo en 1993, cuando inicia una revolución en el mundo del running.
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Consulta nuestro mapa para encontrar un especialista certificado en técnica de correr en tu área. Un especialista certificado en técnicas de correr (CRTS) es un profesional calificado que brinda capacitación en técnica de correr y servicios relacionados.
Cápsulas de los análisis de video de algunas de nuestras participantes del último taller de @posemethod
Tendremos una nueva Clínica de running basada en Pose Method.
El objetivo: disminuir el riesgo de lesiones, correr a mayor velocidad, correr mayores distancias.
Fecha: 14 de Octubre
Horario: 14:00 - 18:00
Valor: $50
Registro en el link se la BIO
Ganadores sorteo 5K for fun
Carolina Anda
Rodney Andrade
Correr es una actividad que no debería producir dolores o peor aún lesiones. Sin embargo la mayor parte de la población de corredores recreacionales (>80%) se lesiona al menos una vez en el año, es un índice altísimo.
Aprender a entender la mecánica de movimiento al momento de correr e incluirlo en la técnica hará que disfrutes de correr como nunca antes.
Apúntate a nuestro taller del 17 de Junio en @narucrossfit.Puembo